#visualsofearth
Advertisement

Recent instagram post's tagged with #visualsofearth

Loading #visualsofearth posts, please wait...

Advertisement

You may be interested in

Image
9 likes 0

. 🤸🏻‍♀️ Bir iki sene önce çoook severek pilates yapıyordum ancak taşınınca yeni bir kurs bulamadığım için bırakmıştım. . 📚 Hamile olduğumu öğrenir öğrenmez sağlıkçı olduğum için hemeeeen kitaplar araştırmaya başladım çünkü neden yapmiyim😄😄 . 🤰🏼 Normal doğum istiyorum tabi çok da dar görüşlü değilim bu konuda. Minik tırtıl ve benim için hangisi daha sağlıklı ve doğru olcaksa o şekilde gerçekleşir doğum inşallah. Sezaryende hayat kurtarıcı bir yöntem. Ama işler yolunda gider de normal doğum olursa hamilelikte aktif kalmak çooook önemli. . 👩🏻‍⚕️ Zaten 24. haftaya kadar acilde nöbet tuttuğum için baya aktif geçirdim. Ama sadece o yeterli değil tabiki. Hem doğumu kolaylaştırma hemde sonrasındaki iyileşme süreci için pelvik kasları güçlendirmek çok önemli. Bunun içinde en baş yardımcım bir numarayla Kegel egzersizleri oldu. Başka bir postta kendisine daha detaylı değineceğim. . 🧘🏻‍♀️ Pelvik kasları, beli, sırtı, kolları kısaca tüm vücudu güçlendirmek hamileliği ve doğumu daha rahat geçirmeyi sağlıyor. Yoga da sağolsun tüm vücuda hitap ettiği için hamilelikte bir numara. . 🧘🏻‍♀️ Yoga biraz pilatese benziyor. Hamile yogası aslında çok büyük farklar içermiyormuş, sadece pozisyonları haftalara göre uyarlamak gerekiyor. Kitap hafta hafta hareketler veriyor. Bir de içerisinden poster çıkıyor. Ben posteri de yatak odasına astım ki sürekli gözüme çarpsın. Her sabah bir hareket bile yapsak kardır😄 . 🧘🏻‍♀️ Ayrıca kitabın en sevdiğim özelliği her haftanın hareketiyle beraber meditasyon önerileri de içermesi. Hormonların kontrolü ele geçirdiği bu dönemde bebeğimle başbaşa kendime vakit ayırmak o kadar iyi geldi ki. Sessiz bir köşeye çekilip kimse yokken meditasyonları yaptım ki normalde biraz abartılı bulurdum. Gerçekten faydasını yaşayınca görüyormuş insan😳😳 . #baby #anne #hamilelik #hamile #trendyol #ebebek #gebeliktesti #bebegimibeklerken #annebebek #bebekkıyafetleri #bebekhazirliklari #bebekhemşiresi #hamilelikbelirtileri #hamilelikfotograflari #bebekbeslenmesi #anneadayları #anneolmak #annelik #hamileyogası #annebebek #emzirme #emzirenanneler #trendyol #indirim #bebekbezi #ebebek #jokerbaby #bebeğim #hmkids #hamilepilatesi

3 weeks ago
Image
7 likes 0

Don’t let online predators con you into renting a bogus property. Visit bbb.org/rentalscams to find out more about the international rental scam affecting more than five million people. . . . #betterbusinessbureau #betterbusiness #bbb #tulsabbb #startwithtrust #bbbscamtracker #scamtracker #scam #scams #scammer #scammers #scamalert #bbbinvestigation #bbbinternationalinvestigation #internationalinvestigation #avoidingrentalscams #rentalscams #rentalproperty #vacationrental

last month
Image
150 likes 24

Unbezahlte Werbung | Hallo ihr lieben #bookaholics Dieses schöne Buch, dass ich euch heute zeigen möchte, habe ich vor ein paar Wochen bei der lieben @jasminwinter gewonnen und ich habe mich riesig gefreut !! 💕 vielen lieben Dank nochmal dafür!! 💕 Klappentext: Sophie trauert um ihre große Liebe. Vor einem halben Jahr ist ihr Verlobter Maximilian gestorben. Um den Verlust zu verarbeiten, tritt sie die Flitterwochen nach Bali schweren Herzens allein an. Doch schon im Flugzeug kommt der erste Schock: Maximilians Platz wurde neu vergeben, an Niklas, einen jungen Fotografen. Als sich die Wege der beiden auf Bali erneut kreuzen, beschließt Sophie, Niklas ein Stück weit zu begleiten. Sie selbst hat auch eine Mission: An jedem Ort, den sie mit Maximilian bereisen wollte, hinterlässt sie ein Bild von ihm. Während sie Maximilian langsam loslässt, wird Niklas immer wichtiger für sie. Doch ist ihr Herz überhaupt bereit dafür? Allein beim Klappentext muss man doch schon heulen!!! 😭 Hat es denn einer von euch schon gelesen?! Wünsch euch ein schönes Wochenende!! 🤗❤️😘 #bookstagramgermany #bookstagram #germanbookstagram #buchblogger #buchblog #juliahanel #deinbildfürimmer #ullsteinverlag #zumweinenschön #klappentext #bücherliebe #büchermdchen #booklover #bookphotography #taschenbuch #lesenmachtglücklich #bookaddict #bibliophile #bookobsessed

last month
Image
9 likes 0

Credit @how.to.build.projects . . Follow @wooodworking for more amazing woodwork!🔨🔨🔨 . . - DoubleTap & Tag a Friend Below⤵ 💋 😍 💟 🙏 Plz Follow us - @Woodworking.M.Green * Tag your love 😘 * ✅ Turn Post Notification on 📣 ✅ Follow, like and comment ✏ ✅ Tag your friends 👥 #woodcutshop #woodworking #reclaimedwood #woodhouse #woodworkingtools #popularwoodworking #ning #finewoodworking #handmade #carving #wooden #wooddesign #woodworkingskills #woodcraft

3 hours ago
Image
5 likes 0
5 weeks ago
Image
24 likes 0

Todavía queda mucho por disfrutar de este fin de semana, no pierdas las oportunidades que te brindan los días libres y comparte con tus familiares y amigos en un ambiente de armonía y paz. ✨ Somos #Crowe #Venezuela compartimos #DecisionesInteligentes para obtener un #ValorPerdurable #SmartDecisions #LastingValue #Audit #Tax #Advisory #Auditora #Tecnologa #Outsourcing #Consultora #Asesora #AsesoraLegal #Caracas #PuertoOrdaz #Maracay #Margarita #Maracaibo #Valencia #Desarrollo #Capacitacin #Negocios #Oportunidad #Efectividad #SuMejorAlternativa 🌱📊

last month
Image
18 likes 1
5 weeks ago
Image
73 likes 1

Sweet peas on the rise, bringing a bit of verdant cheer to this otherwise drizzly day🌱 . I’ve always planted my sweet peas in the spring but I’ve been inspired by so many posts about planting them in the fall instead (or as well). So I’ve put in 4-5 varieties and have been gently twining there tendrils up and up. . 🌱Sweet pea, Lathyrus odoratus. Annual in the legume family. . #sweatpeas #growforbeauty #growflowers #californiagarden

last month
Image
214 likes 27

We’ve declared a Climate Emergency, now what the F**k do we do?! - What does a Climate Emergency mean for urgent action by governments, businesses and individuals? HIP V. HYPE is hosting this critical discussion at the MPavilion on Wednesday 5_FEB at 6.15pm. - Expert speakers to be announced soon. Look after eachother out there... 🙏🏼 - Photo by John Gollings courtesy of the @mpavilion - #climateemergency #climatechange #climateaction #sustainability #cleancity #wedeservebetter #mpavillion #mpavillion2020 #melbourne

2 weeks ago
Made with and