#indiemags
Advertisement

Recent instagram post's tagged with #indiemags

Loading #indiemags posts, please wait...

Advertisement

You may be interested in

Image
16 likes 0

Já imaginou construir a casa de seus sonhos em uma linda cidade? Então não perca mais tempo. Adquira já o seu lote no Residencial Moeda. Faça um investimento e realize o seu sonho. Mas corra, últimas unidades. . . Entre em contato: (31) 98237 - 4720. . . #loteamento #residencial #residencialmoeda #vendadelote #moeda #proximoamoeda #contruasuacasa #infraestrutura #financiamentoproprio #bairroplaneja #familia #construaseusonho #lotes #asfaltado #redeeletrica #rededeagua #iluminacaopublica

2 days ago
Image
115 likes 34

💤💤💤 mon corps est debout mais mon esprit est resté dans mon lit Du coup couleur douce pour affronter une journée qui il me semble va être assez compliqué 🥱 😘😘 #look #tenuedujour #monstyle #outfitpic #outfitmirror #outfitposts #instalook #instastyles #womenstyle #girls #fashiondiaries #fashiongram #ootd #wiw #wiwlookoftheday #sanstralala #alacool #lepowergang #💙

2 weeks ago
Image
90 likes 6

Привет друзья. Многие меняют программу как перчатки))) чуть бы не каждый месяц но это совсем не правильно. Не нужно менять программу часто. Часто менять программу нет смысла, почему? Да потому что дело в том, даже если в программе изменить тип упражнений конечно будут изменения но это не надолго, далее организм привыкнет(адаптируется) и сё, и через две или три недели будет тоже самое что и с предыдущей программой. Хочешь результат не нужно менять программу часто а нужно делать периодизацию! Менять циклы повторов. Менять подходы. Менять процент веса. Далее есть ещё такое понятие как (ленейный тренинг)  или (не ленейный тренинг) Ленейный это обычный тренинг где каждый тренировочный день вы делаете один и тот же вес и количество повторов, от такого тренинга  точно не с прогрессировать. Не ленейный это уже поинтереснее, это тренинг боле для ленивых, почему для ленивых так как с каждой тренировочной неделей вам просто нужно запомнить сколько вы делаете повторов и всё, и не нужно делать записи и тд, то есть если вы делали этот месяц во всех упражнений по 12 повторов с одним весом то в следующем месяце нужно будет делать по 13~14 повторов. Но вес вы не меняете пока с этим весом не будете делать по 20 повторов во всех упражнений, это касается и приседаний и жимов в общем что вы напишете в своём тренировочном дневнике. Ну что ребята интересно? Далее как будет время расскажу про тренировочную систему Периодизацию в циклах и прогрессии нагрузки. И систему тренировки пампо кардио силовая тренировка. #стройсебясам #тренировка #павлодарспорт #ялюблюпавлодар #мясоед #мыпавлодарцы #спортвмассы #спортэтожизнь #споттер #впавлодаре #пвл #становаятяга #силаног #тлт #стройсебясам #советы #железныймир #жизньигра

Yesterday
Image
8 likes 3

🏗Portaria pronta 🛣Ruas Abertas 🚰Água Poço/mineral(Já canalizadas) 📍Lotes, todos demarcados. 🌳Paisagismo, parte da frente todo pronto. 🚜💨Obras a todo vapor!! ✅70% das obras concluídas. Perfeito para morar ou INVESTIR. 👨🏻‍💻 Corretor: Edmar Oliveira. © CRECI: 22.134. 📱 Tel/WhatsApp:(77) 99198-0822. #arraialdajuda #arraialdaajuda #arraialdajudabahia #portoseguro #portosegurobahia #bahia #bahiabrasil #santacruzcabralia #santacruzcabraliabahia #casapropria #casaprpria #lotes #financiamentoimobiliario #condominio #condominios #construcoes #financiamentofacil #financiamentoproprio #lotesparaconstruir #lotesparavenda #capriprivilege #vendadeimoveis #vendadelotes #investimentoimobilirio #investimentoimobiliario

3 days ago
Image
223 likes 7

When you’ve been best friends for over 20 years... there’s no question that you’re trusting them to keep your wedding dress out of the toilet 👏🏽 #classy #andsassy #reyestheroof

November 2019
Image
0 likes 0

🏛 Omah Lowo atau Rumah Kelelawar adalah rumah peninggalan Belanda yg menyimpan banyak sejarah di dalamnya. Bangunan ini berlokasikan di #Solo Center Point , Purwosari , Kota #Surakarta. Bagi kalian yang tinggal di Kota Solo mungkin udah gak asing lagi dengan bangunan ini. 🌟mari kita mengenal cagar budaya Indonesia, untuk bisa menghargai jasa para pahlawan 💻Informasi ini di ringkas dari beberapa artikel & sumber untuk menjadikan kenangan tentang secuil sejarah di Indonesia.. #indonesia #sejarah #mistery #story

4 hours ago
Image
29 likes 4

Больно и приятно! Да-да! "Больно" утром вставать раньше, есть по расписанию и совсем не то, что хочется, ходить и дышать животом... А какой жор нападает вечером! Держите меня семеро! 👫👬👭 . И как приятно видеть, что юбочка стала свободнее! Коллеги в минуты рабочей кофе-паузы начинают менять усмешку на уважение. Ведь ты героически отказываешься от вкусняшек! Главное — твоя вера в рождение себя новой становится крепче день ото дня! Дофамин с эндорфином пляшут польку-бабочку! 🦋 . Изменения начались! Смотри сегодня прямой эфир 🎥. Рассмотрим, как помочь сладкоежкам и мясоедам очистить организм. Приготовь ручку и блокнот. В 19:00 мск присоединяйся! #избавьсяотлишнегозатринедели #nutrilite #BodyDetox #очищениеорганизма #сладкоежка #мясоед #возможность #трансформация #качествожизни #система #мненевсеравно #фастфудэтоконец #хватитжрать #здоровоетело #здоровыйиммунитет #система #самара2020 #вселучшеедляменя

2 days ago
Image
31 likes 0

Thank you for my sweet birthday cake @runningsnowgirl! #caaaaaake! #birthday #morecake #more birthday

last month
Image
18 likes 0

#доипосле #ремонтквартир #ремонт #ремонтванной #ремонткухни #ремонткаридора #плиткавванную #керамагранит #75х75 #75x75 #душеваякабина #black&white #blackandwhite #нятяжныепотолки #кухня #легранд

August 2019
Image
30 likes 6

Om nom chocolate chip banana bread aka why the FUCK did I think it was a good idea to turn the oven on IT'S TOO HOT. #vegannoms #veganbaking #caaaaaake #bananabread

July 2019
Image
13 likes 2

been doing fnaf character colour pallette requests on discord and twitter because im getting back into it with the retrospect of me being a cringe preteen the first one i did was mangle!! im really proud of this one #doodles #sketching #instaart #instaartist #artistoninstagram #artistofinstagram #artistofig #illustrator #illustration #illustragram #myart #experimentalart #onlineart #artsy #justdraw #artdevelopment #artstudy #art #drawing #drawings #drawingsketch #mangle #fnaf #fivenightsatfreddys #fnafmangle #manglefnaf

3 hours ago
Made with and