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Eigene Gefühle zulassen - das ist für mich ein großes Geschenk geworden. Aber was ist mit den Gefühlen anderer Menschen? Wer schon einmal eine systemische Familienaufstellung mitgemacht hat, der weiß, wie leicht fremde Emotionen durch den eigenen Körper kommen können. Unbewusst nehmen wir im Alltag oft Stellvertreterrollen ein für andere Menschen. Nicht jedes Gefühl gehört zu uns! Du darfst auch mal "Nein" oder "Stopp" sagen, wenn du merkst, dass ein Gefühl nicht von dir kommt. Es kann dich regelrecht krank machen, wenn du dir diesen fremden Rucksack auflädst. Ich denke, jeder der eine Seelenpartnerschaft bereits erlebt hat, weiß genau, worüber ich schreibe. Du spürst seine Tränen, du spürst seine Wut und sogar sein Herzrasen, wenn er dich sieht oder an dich denkt. Und du weißt genau, dass diese Gefühle gerade nicht von dir kommen! Auch ich habe mich lange Zeit dieser Gefühle ausgeliefert gefühlt. Der erste Schritt zur Besserung ist die Unterscheidung in "deins und meins". Danach kommt die Abgrenzung: Schalte den Fernseher aus und sage dir innerlich, dass du nur deine Gefühle spüren möchtest. Schütze dich damit vor körperlichen Beschwerden wie Kopfschmerzen, Gliederschmerzen oder sogar dauerhaften Erkrankungen. Und wenn du doch einmal wieder Stellvertreter sein möchtest, hast du es selber in der Hand, wo und wann du das tun möchtest. Steig jetzt aus - aus der Achterbahn der Gefühle anderer Menschen... #herzenfühlen #lernaufgaben #seelenpartner #dualseele #familienaufstellung #stellvertreter #windpferdverlag #sandracammann #gefühle #herz #herzensmensch

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